Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique. La sophrologue vous accompagnera dans une détente physique et psychique par le biais d’exercices basés sur la respiration. La sophrologie permet de prendre conscience de la relation corps-esprit. Pratiquer la sophrologie vous aidera à mieux vous connaitre pour mieux vivre en accord avec vos valeurs.

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Champs d'action de la sophrologie méthode caycedienne

Libérez-vous de votre passé pour mieux vivre dans le présent et préparer votre futur.